Im heißen Sommer entscheiden sich die meisten Freunde, die gerne trinken, für Bier, das kühl und erfrischend ist.Es ist jedoch wichtig, alle daran zu erinnern, dass das Trinken von Bier im Sommer auch etwas ganz Besonderes ist.Es gibt viele Aspekte, die besondere Aufmerksamkeit erfordern.
Die Vorteile des Biertrinkens im Sommer
abnehmen.Bier kann eine sehr gute Wirkung beim Abnehmen haben.Denn Bier enthält sehr wenig Natrium, Eiweiß und Kalzium und ist frei von Fett und Cholesterin.Es ist sehr wirksam bei der Eindämmung des übermäßigen Wachstums der Körperform.
Schütze das Herz.Eine italienische Studie ergab, dass diejenigen, die in Maßen Bier tranken, ein um 42 Prozent geringeres Risiko für Herzerkrankungen hatten als diejenigen, die keinen Alkohol tranken.Sie sollten jedoch nicht mehr als 1 Pint (ca. 473 ml) Bier pro Tag trinken, was 1,4 Dosen entspricht.
Lösche deinen Durst.Bier hat einen hohen Wassergehalt (über 90 %) und ist sehr erfrischend zu trinken.Ein Glas Bier im Sommer ist erfrischend und erfrischend und fühlt sich wunderschön an.
Beschleunigt die Erholung nach dem Training.Eine spanische Studie ergab, dass eine Flasche Bier mehr Feuchtigkeit spendet als die gleiche Menge Mineralwasser.Denn Bier enthält mehr Nährstoffe aus Zucker und Salz, ist aber auch reich an Kalium und B-Vitaminen.
Unterstützen Sie die Verdauung.Bier enthält hauptsächlich Gerste, Alkohole, Hopfen und Polyphenole, die die Magensaftsekretion steigern, die Magenfunktion stimulieren und die Verdauung und Absorptionsfähigkeit verbessern können.
Obwohl das Trinken von Bier im Sommer die oben genannten Vorteile hat, muss auch beim Biertrinken auf Details geachtet werden.
Vorsichtsmaßnahmen für das Biertrinken im Sommer
Trinken Sie vor den Mahlzeiten kein Eis.Übermäßiges Trinken von kaltem Bier vor den Mahlzeiten kann leicht dazu führen, dass die Temperatur im menschlichen Magen-Darm-Trakt stark absinkt, die Blutgefäße schnell schrumpfen und die Durchblutung abnimmt, was zu physiologischen Funktionsstörungen führt.Gleichzeitig kommt es zu Verdauungsstörungen, leicht herbeiführbaren Bauchschmerzen, Durchfall usw.
Übertreibe es nicht.Wenn Sie zu viel Bier auf einmal trinken, erhöht sich der Bleispiegel im Blut.Wenn Sie es über einen längeren Zeitraum trinken, kommt es zu einer Fettansammlung und blockiert die Synthese von Ribonukleinsäure, was zu einem „Bierherz“ führt, das die Herzfunktion beeinträchtigt und die Zerstörung von Gehirnzellen hemmt.
Anfällig für Hypoglykämie.Obwohl der Alkoholgehalt im Bier niedrig ist, können die durch Alkohol erzeugten Kalorien die normale Ernährungskontrolle der Patienten beeinträchtigen.Bei Diabetikern, die zu viel Bier trinken, während sie Sulfoglyceride einnehmen oder Insulin spritzen, kann es zu einer Hypoglykämie kommen.
Mischen Sie es nicht mit Alkohol.Bier ist ein Getränk mit niedrigem Alkoholgehalt, enthält jedoch Kohlendioxid und viel Wasser.Wenn es mit Alkohol getrunken wird, erhöht sich die Penetration des Alkohols im gesamten Körper, was die Leber, den Magen, den Darm, die Nieren und andere Organe stark stimuliert und die Produktion von Verdauungsenzymen beeinträchtigt.Reduzieren Sie die Magensäuresekretion, was zu Magenkrämpfen, akuter Gastroenteritis und anderen Krankheiten führt.
Von der Einnahme von Arzneimitteln zusammen mit Bier ist abzuraten.Das Mischen von Bier mit Medikamenten führt zu unerwünschten Nebenwirkungen, die den Säuregehalt erhöhen und dazu führen können, dass sich das Medikament schnell im Magen auflöst. Außerdem wird die Blutabsorption zerstört, die Wirksamkeit des Medikaments verringert und sogar Leben geschädigt.
Auch wenn Bier viele Vorteile hat, sollten Sie es nicht übermäßig trinken.Wenn Sie es unkontrolliert trinken, schädigt der im Körper angesammelte Alkohol die Leberfunktion und erhöht die Belastung der Nieren.Übermäßiger Bierkonsum kann zu Alkoholismus und Lebererkrankungen führen.Daher empfehlen medizinische Ernährungswissenschaftler, dass jeder Mensch nicht mehr als 1,5 Liter Bier pro Tag trinken sollte.Solange wir die oben genannten Punkte beachten, können wir nicht nur die Kühle und Behaglichkeit genießen, die Bier im heißen Sommer bringt, sondern auch unseren Körper mit gesunder Nahrung versorgen.
Im Sommer Bier zu trinken ist gut, aber nur in Maßen.
Hinweise: Während der Fahrt nicht trinken.
Zeitpunkt der Veröffentlichung: 24.06.2022